Kola nwa - deskripsyon nwa a. Benefis sante ak domaj

Deskripsyon

Espè yo rele nwa kola a yon fanmi nan pwa kakawo yo, byenke deyò plant sa yo pa sanble anpil youn ak lòt. Kola nwa yo piti (literalman kèk santimèt) grenn yo te jwenn nan fwi pyebwa yo Cola nitida (Cola klere) ak Cola acuminata (Cola pwente), ki grandi sitou nan Afrik Lwès.

Nwa kola a sezi vwayajè ki soti nan Ewòp ki te vwayaje atravè kontinan Afriken an ak pwopriyete inik li yo, t'ap nonmen non an nan yon plant ki kapab byen vit retabli fòs yon moun nan, literalman fonn fatig l 'yo, pandan y ap siprime menm grangou ki pèsistan, gaye nan tout mond lan.

Machann ki te rive nan Lafrik di sou bato, premye a tout moun, yo te eseye chaje yon nwa ki gen anpil valè nan kenbe yo, ki te deja vin yon pwodwi manje olye chè nan syèk yo 16th-17th.

Nou menm tou nou dwe nwa a kola lefèt ke yon bwè gazeuz li te ye nan prèske tout moun ki rete nan Latè a - koka kola - te parèt nan mond lan. Se vre, nan moman li te envante pa famasyen John Pemberton, koka kola pa t 'sanble ak likid la mawon mawon dous ki se kounye a nan boutèy sou etajè makèt.

Kola nwa - deskripsyon nwa a. Benefis sante ak domaj

Retounen nan 1886, bwè sa a te yon melanj pou mal dan, fatig kwonik ak depresyon, epi li te vann soti olye tou dousman, men apre vandè a aksidantèlman dilye siwo nwa kola ak dlo briyan, melanj lan te vin pi popilè nan mitan popilasyon an.

Lejand nan nwa kola a

Yon ansyen lejand Afriken di ke yon jou Bondye te vizite tè a. Retounen tounen nan syèl la, kreyatè a vin chonje ke li te kite yon nwa kola pasyèlman manje anba a. Li tounen, li wè yon nonm k ap eseye fini nwa sa a. Bondye te pwan nonm lan nan gòj la, li fè l 'krache yon nwa. Depi lè sa a, yon pòm Adan te parèt sou kou nonm lan - prèv sou manyen yon men diven.

Kola (Latin kola) se yon plant Evergreen nan fanmi an Malvaceae, ki gen ladan anpil espès yo. Ki pi komen yo se Cola acuminata, Cola nitida, Cola vera ak Cola Ballayi, ki fè yo jwenn nan medikaman omeopat.

Tinctures ak Ekstrè yo te fè soti nan yo, ki te itilize kòm tonik pou twòp travay ak yon kantite maladi nan sistèm nève santral la.

Konpozisyon ak kontni kalori nan nwa kola

De sibstans prensipal yo ki bay nwa a pwopriyete etranj li yo se kafeyin ak teobromin. Sa yo se alkalwa natirèl ki gen yon efè enteresan sou kò imen an - yo aktive travay la nan kè a, ton moute sistèm nève a, dilate bwonch yo ak veso sangen. Kantite sibstans sa yo nan 100 g nwa yo enpresyonan - 3.5% kafeyin ak 2% teobromin. Sa a 10 fwa pi plis pase yon tas kafe enstantane.

Kapasite nan fwi kola grangou mat eksplike pa valè segondè nitrisyonèl yo - 10.6% pwoteyin, 6.27% idrat kabòn ak 2.5% grès pou chak 100 g nan pwodwi. Kontni an kalori nan nwa se 150 kcal, ki se apeprè egal a 1 bannann oswa janm poul bouyi.

  • Pwoteyin, 7.90 g,
  • Grès, 0.10 g,
  • Idrat kabòn, 5.20 g

Benefis yo nan nwa kola

Kola nwa - deskripsyon nwa a. Benefis sante ak domaj

Kola nwa se yon enèjik natirèl ak estimilan nan sèvo. Li gen gwo kantite kafeyin ak lòt konpoze natirèl. Manje yon nwa, ou pa ka sèlman rechaje ak enèji, men tou, soulaje fatig ak siprime grangou. Nwa a kola se popilè nan peyi Mizilman yo kote alkòl entèdi, ak nwa a sèvi kòm yon detant natirèl ak estimilan nan sistèm nève a.

Nan pwodiksyon kèk medikaman, ekstrè nwa yo itilize. Dwòg sa yo preskri pou konbat fatig ogmante nan granmoun aje yo (kalorizeur). Epitou, fwi kola yo ajoute nan sirèt, chokola, machandiz kwit.

Sou baz yo, bwason enèji yo pwodwi. Sèvi ak nwa kola rekòmande pou moun ki gen lavi oswa travay ki asosye ak ogmante estrès fizik, mantal oswa nève.

Efè sou kò a

Kola nwa - deskripsyon nwa a. Benefis sante ak domaj
  1. Amelyore atitid ak aji kòm estimilan nan sistèm nève santral la ak kòm yon depresè, eksite ak dinamize, somnolans, fatig ak tristès disparèt. Ankouraje ak amelyore ton.
  2. Siprime apeti, dulls santi a grangou, ankouraje boule nan grès ak idrat kabòn nan kò a, ak Se poutèt sa li se avèk anpil siksè itilize pou pèdi pwa epi li se souvan enkli nan sipleman dyetetik pou pèdi pwa. Li se byen posib fè san yo pa manje midi ak dine. Gen yon efè destriktif sou tisi greseu.
  3. Kondwi nan detant nan misk ak Se poutèt sa gen yon efè kalman.
  4. Ede soulaje doulè nan moun ki soufri opresyon ak bwonchit lè yo ogmante pwodiksyon larim ak ede klè pasaj lè yo.
  5. Ede nan tretman migrèn ak maltèt nan pasyan yo.
  6. Li se itilize kòm yon èd pou dijesyon, ogmante kontni an nan asid gastric nan trip yo, yon èd nan disantri.
  7. Ranfòse sèvo a, panse vin klè. Li stimul konsantrasyon, pwosesis la nan memorizasyon amelyore, panse vin klè, ogmante vijilans ak ogmante kapasite fizik yo nan kò imen an, ki trè enpòtan pou moun ki angaje nan travay entelektyèl, osi byen ke pou timoun lekòl oswa elèv ki nan preparasyon pou egzamen yo. .
  8. Klèman ankouraje lespri a epi li ka mennen nan yon eta efori.
  9. Li se yon antioksidan ak dyurèz.
  10. Ankouraje eliminasyon toksin ak pwazon nan kò a apre anpwazònman alkòl, dispans sentòm retrè yo.
  11. Stimule dezi seksyèl ak amelyore puisans, menm jan flavonoid yo nan nwa kola amelyore mikrosirkulasyon ak ekipman pou san nan tisi yo.
  12. Li te gen yon efè benefik sou travay la nan misk ak kè, ba yo ton.

Mal ak kontr

Sepandan, pa panse ke paske kola nwa yo se yon kreyasyon nati, yo konplètman san danje pou nou. Okontrè, itilizasyon konstan pwodui sa a (oswa yon konsomasyon sèl nan li nan gwo kantite) lakòz lensomni, aritmi, eksèksitasyon ak plonje yon moun nan yon eta depresyon.

Evidamman di, nwa kola pa ta dwe janm pran pa fanm ansent, timoun ak granmoun aje ki gen move sante.

Kola nwa nan kwit manje

Kola nwa - deskripsyon nwa a. Benefis sante ak domaj

Kola nwa yo lajman ki itilize nan endistri a sirèt, yo pran pati nan anpil kalite machandiz kwit nan fou, chokola, epi yo yo tou boule tou de fre ak sèk.

Nan peyi a nan pwodwi a, nan Afrik Lwès, grenn yo nan pye bwa a kola yo boule fre oswa sèk. Èske w gen retire kale a, yo moulen nukleol la osi lontan ke posib, vale krache. Se rès la nan kaka a krache soti.

Pou yon moun ki pa abitye, gou yon nwa ka sanble twò anmè. Nan ka sa a, li pi bon pou prepare "kola te". Isit la nan yon resèt bwè senp:

  • Vide 2 tas dlo nan yon marmite, mete dife epi pote yon bouyi.
  • Mete 4-5 nwa nan yon marmite epi bouyi pou 5 minit.
  • Retire li nan chalè epi filtre nan yon filtè.
  • Cool yon ti kras anvan ou itilize. Yo bwè mwatye yon vè yon fwa chak jou.
  • Gou anmè nan grenn yo confer yon gou bèl nan bwason konplèks. Nan Karayib la, yon bwason nan wonm, amaretto, ze kri ak kola konfiti se popilè. Bar an Ewòp sèvi yon aperitif ki pa gen alkòl te fè soti nan ji sitwon, mango ak pwa, sezonman ak timerik ak nwa kola an poud.

Piquant poud tou itilize kòm yon séchage pou asyèt cho. Li melanje ak tè tchili, fimen paprika ak grenn Dill. Chef Ameriken ajoute melanj sa a poul fri, pwason, bouyon legim, ak mayonèz pou sandwich.

Kòm pou bwè nan lejand "Coca-Cola", kounye a pa gen okenn nwa natirèl nan li - yo te ranplase ak engredyan atifisyèl.

Lòt aplikasyon pou nwa kola

Kola nwa - deskripsyon nwa a. Benefis sante ak domaj

Polifenol natirèl nan fwi a nan pye bwa Kola nitida aji kòm antioksidan - yo aktive sikilasyon san, amelyore nitrisyon nan selil po yo. Se poutèt sa, ekstrè nwa kola enkli nan krèm figi anti-aje, losyon viraj ak pwodwi anti-selulit. Sou baz zanmann la, yo kreye chanpou kont pelikul ak pèt cheve, tonik pou po sansib ak pwodwi bwonzaj.

Atlèt itilize nwa a Tonik ogmante andirans nan fòmasyon ak reyalize pi bon rezilta. Pwodwi a pa dopan - li se yon engredyan ofisyèlman rekonèt nan espò bwason.

Kola nwa se yon afrodizyak pwisan. Teyobromin, ki se yon pati nan li, aktivman dilate veso sangen, sa ki lakòz yon prese nan san nan rejyon an basen. Sa a ogmante puisans gason ak eksitasyon seksyèl nan fanm yo.

Ki jan yo chwazi ak magazen kòrèkteman

Kola nwa - deskripsyon nwa a. Benefis sante ak domaj

Depi pye bwa kola pa grandi nan latitid tanpere, ou ka achte yon nwa medsin nan Larisi sèlman nan magazen espesyalize yo. Se pi bon pwodwi a konsidere yo dwe grandi nan rejyon yo ki gen orijin li yo - Nijerya, Kamewoun, Benen ak Kongo. Machandiz bon jan kalite yo tou apwovizyone pa plantasyon nan peyi Zend ak Sri Lanka. Pou asire w nan pite ekolojik nan zanmann la, li vo achte li nan magazen òganik.

Sere grenn kola yo nan yon kote ki fre, sèk. Pi bon fason pou w vlope l nan yon sak nwa epi mete l nan lòj frijidè a. Moun ki rete nan Karayib la ak nan sid Etazini yo itilize yon metòd diferan:

  • Diminye yon ti sèvyèt koton ak dlo frèt.
  • Vlope nwa yo byen avèk yon sèvyèt.
  • Mete pake a nan yon bokal an vè ak yon bouchon vis.
  • Fèmen epi mete yo nan kabinè kwizin nan.
  • Nan fòm sa a, nwa ka estoke pou yon tan long, menm avèk po domaje.

Kite yon Reply