Engredyan resèt "Soup poul (ki soti nan zèl)'
- 200 g pòmdetè
- 100 g kawòt
- 30 g zonyon
- 300 g zèl poul
- 30 g espageti
- 5 g sèl
- 2 lit dlo
Valè nitrisyonèl nan plat la "soup poul (ki soti nan zèl)" (pou chak 100 gram):
Kalori: 32.2 kcal.
Ekirèy: 2.5 gr.
Grès: 1.4 gr.
Idrat kabòn: 2.4 gr.
Kantite pòsyon: 8Engredyan ak kontni kalori nan resèt la "soup poul (ki soti nan zèl)»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | cal, kcal |
| pòmdetè | 200 g | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| kawòt | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| zonyon | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| zèl poul | 300 g | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| espageti | 30 g | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| sèl | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| dlo | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 sèvi | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| 100 gram | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |