Gato soufle - kontni kalori ak konpozisyon chimik

entwodiksyon

Lè w ap chwazi pwodwi manje nan yon magazen, san konte aparans nan pwodwi a, li nesesè yo peye atansyon sou enfòmasyon sou manifakti a, konpozisyon an nan pwodwi a, valè nitrisyonèl, ak lòt done ki endike sou anbalaj la, ki enpòtan tou. pou konsomatè a.

Lekti konpozisyon pwodwi a sou anbalaj la, ou ka aprann anpil bagay sou sa nou manje.

Bon nitrisyon se travay konstan sou tèt ou. Si ou reyèlman vle manje sèlman manje ki bon pou sante, li pral pran non sèlman volontè, men tou konesans - omwen a anpil, ou ta dwe aprann kouman li etikèt ak konprann siyifikasyon yo.

Konpozisyon ak kontni kalori

Valè nitrisyonèlKontni (pou chak 100 gram)
kalori542 kcal
pwoteyin8.5 g
grès37.7 g
Kaboyidrat42.2 gr
Dlo9.9 g
Fib1.3 g
Kolestewòl100 mg
Asid òganik0.1 g

Vitamin:

VitaminNon chimikKontni nan 100 gramPousantaj nan egzijans la chak jou
Vitamin Aekivalan Retinol238 µg24%
Vitamin B1tyamin0.06 mg4%
Vitamin B2Riboflavin0.1 mg6%
Vitamin Casid ascorbic0 mg0%
E vitamintokoferol1.1 mg11%
Vitamin B3 (PP)Niacin1.6 mg8%

Kontni Mineral:

MineralKontni nan 100 gramPousantaj nan egzijans la chak jou
potasyòm104 mg4%
Kalsyòm51 mg5%
Manyezyòm11 mg3%
Fosfò74 mg7%
Sodyòm23 mg2%
0.7 mg5%

Retounen nan lis tout pwodwi - >>>

konklizyon

Se konsa, itilite pwodwi a depann sou klasifikasyon li yo ak bezwen ou pou engredyan adisyonèl ak konpozan. Pou ou pa pèdi nan mond lan illimité nan etikèt, pa bliye ke rejim alimantè nou yo ta dwe baze sou manje fre ak san tretman tankou legim, fwi, remèd fèy, bè, sereyal, legum, konpozisyon sa a ki pa bezwen aprann. Se konsa, ajoute plis manje fre nan rejim alimantè ou.

Kite yon Reply