contents
Kakawo ak lèt - yon bèl bwè cho, li pral bay yon atitid pozitif, fè ou ton ak konsantre. E gen omwen 5 rezon pou kwit li oswa achte li nan kafe a.
1. Kakawo dinamize
Cocoa se yon bwè pafè yo kòmanse jou ou espesyalman si se travay ou ki konekte ak aktivite mantal. Avèk egzèsis fizik, kakawo pral ede aplodi epi bay fòs anplis. Cocoa konsidere kòm yon depresè ak bwè sa a bwè sou dine pral soulaje estrès ak fatig.
2. Amelyore memwa
Se pa etonan kakawo ak lèt trè popilè nan mitan timoun ki gen laj lekòl yo. Li pa jis bon gou, men tou, itil pou memwa. Flavonoid yo genyen nan kakawo ka diminye risk pou yo devlope demans, amelyore estrikti nan sèvo a ak fonksyon li yo. Mèsi a kakawo koneksyon neral ant selil nan sèvo yo pa vyole, epi memwa a "efase".
3. Retabli misk yo
Kakawo ak lèt bon pou bwè pou atlèt, apre yon antrennman. Avèk enklizyon de kakawo nan rejim chak jou ou misk yo apre gwo efò fizik, rekipere pi vit pase ak lòt bwason. Cacao gen pwoteyin, ki nesesè pou rekiperasyon nan misk ak idrat kabòn ki bay misk yo enèji pou rekiperasyon ak kwasans.
4. Ranfòse veso sangen yo
Flavonoid yo genyen nan kakawo tou ranfòse mi yo nan veso sangen, anpeche devlopman nan maladi kadyovaskilè a, estabilize san presyon. Nan ka sa a, li itil yo bwè chokola cho nan adisyon a kakawo li gen yon anpil nan sik ak sante grès satire.
5. Ankouraje pèdi pwa
Malgre lefèt ke kontni an kalori nan kakawo se olye gwo, li se pa yon risk pèdi pwa. Cocoa satisfè grangou ou epi li bay yon santiman plenite ak Se poutèt sa ou pral vle mwens. Konsomasyon kalorik pral lage epi ou pral definitivman pèdi pwa.
Plis enfòmasyon sou benefis sante koka ak enkonvenyans li nan gwo atik nou an: